kobieta i

[...] zdanie A polska też jest trochę zacofane i jeszcze przez długi czas będzie takie zachowanie wywoływało oburzenie wśród ludzi . Chodź młode pokolenie coraz częściej chodzi w leginsach czy rurkach zaczynam już widywać często w liceum takich ludzi. Zacofana? Że jak? Gospodarczo rozumiem, ale jak ktoś chodzi ubrany jak kobieta to jest normalny ?

[...] i uzupełnij dane: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_GALERIA_ZDJ%C4%98%C4%86-t452096.html może dział Ladies również Cię zainteresuje samo kobiece grono: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html ;-) komentującym przypominam o kulturze, kobieta w 'galerii' to rzadkość, także opanujcie emocje Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-07 15:24:22

[...] uprzedził,nie wierzę w treningi typowe dla pań i jeszcze tylko z paniami,bo nijak się to ma do ataku silnego,agresywnego mężczyzny.Jeśli treningi,to razem z facetami,bo jako kobieta będziesz mogła sobie uświadomić na treningu,że wyjście cało z sytuacji zagrożenia po spotkaniu z agresywnym facetem,to jest niezbyt łatwa sprawa dla kobiety,a gadki [...]

Nie wypełniłeś nawet profilu- jesteś kobietą, dzieckiem, staruszkiem?? Nic nie wiemy- jak mamy pomóc?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] co... z tego co wiem np. kulturyści tak ćwiczą żeby si e innym podobać i wygrywać zawody... z tego co wiem sportowcy ćwiczą po to żeby wygrywać dlatego że KTOŚ ich wtedy docenia... ergo jak ktoś ćwiczy żeby dobrze wyglądać to o co się spinacie? każdy człowiek (i każda kobieta) lubi być postrzegany jako atrakcyjny... to cchyba normalne zachowanie?

Lepsza to pojęcie względne...:) No u mnie było tak, że jak zaczęłam ćwiczyć na siłowni to bez specjalnej zmiany diety (może przy minimalnym ograniczeniu kcal) zleciałam około 6 kg, ale teraz bym chciała jeszcze kilka no i nic się nie rusza od 2 mies(KTOŚ TU MOŻE MIEĆ RACJĘ) , ale tez nie tyję więc jest luzik pod tym względem, dlatego postanowiłam [...]

[...] gino z lipomastia. Trzeba naprawde sie postarac i miec mega klopoty z zaburzeniami hormonalnymi by cycek wygladal tak, jak wyglada piers kobiety. Rzadko sie zdarza, aby zdrowy facet przekombinowla tak mocno z hormonami, zeby dorobic sie cycoli, jak ma kobieta :) problemy z gino oczywiscie moga sie zdarzac jak nie trzymamy w ryzach estro

Przede wszystkim należy zacząć od wypełnienia ankiety działu według wzoru: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

jeśli już masz gainera to możesz ew.zostawić po treningu,ale z drugiego posiłku bym go usunął-nie musisz koniecznie podbijać kaloryczności węglowodanami-mogą być to tłuszczu,a te łatwiej zjeść i dostarczają więcej kalorii niż ww;-) http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie

A to nasz drugi gość specjalny-rekordzistka -ginessa -Aneta Florczyk która rolowała rękami patelnie niczym ciasto,,,śliczna i zarazem bardzo mocna kobieta :o)

A tak sory,jestem po nocce i jeszcze trochę chyba śpie.Kobieta ma: Wzrost-165 cm Waga-50-52 kg Cel:chodzi jej najbardziej o brzuch,ma trochę tłuszczyku.Wysmuklić go. Zastanawiam sie nad ogólna rozbudową czy tylko sam brzuch.Doradzcie coś

[...] 500kcal-1700kcal. Przestań je liczyć bo zwariujesz -Twój organizm też ma uczucia -a wygląda to mniej więcej tak: robisz ostrą dietę jesz jeden posiłek. ORGANIZM- "ku..a kobieta zwariowała chce mnie wykończyć, ******.ę robię zapasy" i z tego jednego posiłku zaczynasz odkładać tłuszcz. Jesz regularnie 4-5 posiłków małych unikasz [...]

saida, dopiero doczytalam, ze jests Kobietą :P wlasnie siedze na sfd i przeszukuję rozne tematy:) myslalam, ze tu sami faceci :D

W sumie dobrze, że odgrzebaliście, bo mnie to zmobilizuje do odpisania. Mam nadzieję, że nie będzie tego czytała moja kobieta . Nie będę precyzował pojęcia sex, bo metody były różne (dla dobra eksperymentu oczywiście ). Dodam, że w trakcie trwania "badań" zażywałem apteczne ZMA (1 Zincas Forte + 3 Filomag B6 - przed snem), bo to może [...]

[...] udane podejście ze 150-kilogramową sztangą zajął 2. miejsce, natomiast Łukasz Marcinkowski uplasował się na najniższym stopniu podium. Podczas zawodów gościła najsilniejsza kobieta świata, która czterokrotnie zdobyła tutuł Mistrzyni Świata Strongwomen - Aneta Florczyk, która sprawowała funkcję sędziego zawodów, a także przeprowadzała konkursy [...]

a co cię ta waga interesuje?trenujesz coś z limitem wagi? lustro jest wyznacznikiem wygladu,kobieta moze ważyć 70 kg i wygladać bardzo dobrze a moze ważyć 50 kg i wyglądac tłusto i tragicznie.Cyferki na wadze nie powinny cię zupełnie interesować.

Wypełnij ankietę i wstaw dietę do oceny WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

[...] na rozroście wizualnym mięśni. I to jest jedna z tych glupich rzeczy ktore zostaly kobietom wszczepione. Nie chodzi mi to laski wygladajace jak tarany, ale jednak dobrze jak kobieta sprawne i lekko rozwiniete miesnie ma. Mięśnie mogą stać się wielkie zyskując zdolność napełnienia się wodą i glikogenem (hipertrofia sarkoplazmatyczna) albo może [...]

qrde tylko moja najnowsza kobieta mieszka 70km ode mnie... i tu pojawia się problem...